Retrouver le chemin vers Soi
Par l'écoute du corps, des émotions et de la sagesse déjà présente en vous
Accompagnement en relation d'aide par une approche humaniste pour les individus et les couples fondé sur l'écoute du corps, des émotions et de l'expérience vécue
À Propos de Moi
Je crois profondément que chaque être humain porte en lui une sagesse qui cherche à être entendue.
Au fil de la vie, les blessures, les adaptations nécessaires à la survie, les exigences du quotidien ou les expériences relationnelles difficiles peuvent nous éloigner de nos ressentis, de nos besoins et de notre élan vital. Nous apprenons parfois à nous adapter au détriment de nous-mêmes, jusqu'à perdre le contact avec ce qui est juste pour nous.
Mon approche s'appuie sur une conviction simple : le corps, les émotions et l'expérience vécue portent une intelligence précieuse.
À travers une présence attentive, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun, je vous accompagne dans l'exploration de votre monde intérieur afin de retrouver un contact plus authentique avec vous-même.
Je porte une attention particulière à ce qui se manifeste dans l'instant : les émotions, les sensations corporelles, les mouvements intérieurs, les élans, les résistances et les prises de conscience qui émergent naturellement lorsque nous prenons le temps d'écouter.
Je ne cherche pas à interpréter votre expérience à votre place ni à vous dire ce que vous devriez ressentir. Je crois plutôt que les réponses les plus profondes émergent lorsqu'une personne est accueillie avec suffisamment de sécurité, de respect et de présence pour entendre sa propre vérité.
Mon accompagnement vise à soutenir le développement d'une relation plus vivante avec soi-même, fondée sur l'écoute, le discernement, l'authenticité et la confiance dans les ressources déjà présentes en chacun.
Je considère que le changement durable ne se produit pas lorsque nous nous forçons à devenir quelqu'un d'autre, mais lorsque nous apprenons progressivement à habiter pleinement qui nous sommes.
«Vous traversez une période difficile, vous vivez du stress, des difficultés relationnelles, un manque d'estime de soi ou le sentiment d'être déconnecté de vous-même? Mon accompagnement en relation d'aide vous offre un espace sécuritaire pour explorer votre vécu, mieux comprendre vos émotions et retrouver un contact plus authentique avec vous-même.»
Ma formation
Mon parcours est nourri à la fois par une démarche académique, une pratique réflexive soutenue et un engagement profond envers la compréhension de l'expérience humaine.
Je poursuis actuellement des études universitaires dans le domaine de la psychologie et de la relation d'aide, tout en approfondissant continuellement mes connaissances sur le développement humain, les processus de transformation, les émotions, le trauma complexe et les dynamiques relationnelles.
Je suis également formée à la Relation d'aide par la M éthode Non-Directive Créatrice (ANDC), une approche humaniste qui reconnaît la capacité de chaque personne à accéder à ses propres ressources lorsqu'elle est accueillie dans un climat de respect, d'écoute et de non-jugement.
Mon parcours personnel et professionnel m'a amenée à développer une sensibilité particulière à la dimension corporelle de l'expérience. J'accorde une grande importance aux signaux du corps, aux ressentis et à la manière dont ceux-ci peuvent contribuer à une meilleure compréhension de soi.
Je considère la formation comme un processus vivant qui ne s'arrête jamais. C'est pourquoi je poursuis continuellement ma réflexion, mes apprentissages et mon développement professionnel afin d'offrir un accompagnement à la fois rigoureux, humain et respectueux de la singularité de chaque personne.
Mon engagement est d'offrir un espace où chacun peut être accueilli dans ce qu'il vit, sans pression, sans interprétation imposée et dans le respect de son propre rythme d'évolution.
S'accepter soi-même est le premier pas vers le pouvoir personnel
ma Philosophie
«Je crois que la vie cherche constamment à nous ramener vers nous-mêmes. Derrière les blessures, les peurs, les conditionnements et les stratégies développées pour nous protéger, demeure une part profonde de notre être qui sait. Une part qui aspire à la vérité, à la cohérence, à la liberté intérieure et à des relations plus authentiques. Ma philosophie est fondée sur la confiance envers cette sagesse vivante qui habite chaque personne. Par une écoute attentive du corps, des émotions, des ressentis et de l'expérience vécue, il devient possible de retrouver un contact plus juste avec soi-même, de développer son discernement et d'avancer avec davantage de présence, de douceur et d'intégrité. Je crois que la transformation ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre, mais à laisser émerger
pleinement ce qui cherche déjà à vivre en nous»
Mes Services
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Témoignages
« Dès mes premières rencontres avec Monya, j'ai observé des impacts positifs sur mon état de corps et d'esprit lors de mes pratiques sportives. J'ai réussi à atteindre des niveaux de performance et de plaisir lors du jeu que j'avais peine à maintenir avant. C'est entre autre en voyant ces impacts directs sur ma pratique que j'ai développé un grand sentiment de confiance en Monya et son approche et je suis très reconnaissante de pouvoir aborder n'importe quelle sphère de ma vie avec elle, librement. »
L.L.
« Un grand merci pour ces séances si constructives. J’ai beaucoup grandi grâce à ton accompagnement bienveillant. Je te suis profondément reconnaissante pour ton aide, ta présence précieuse et la confiance que tu m’as témoignée. »
K.A.
« Ta conférence de cette semaine m’a beaucoup rejointe.
C’est beau comment tu te laisses inspirer par ta Foi.
Tu es fidèle à ce qui monte en toi et te permet de le partager simplement, humblement…tu m’inspires beaucoup à nourrir davantage ma spiritualité. »
N.H.